CHI SONO
Ciao, sono Debora,
Vorrei raccontarti tante cose ma ti racconterò ciò che realmente è essenziale da aver trasformato radicalmente la mia vita.
Sono nata nel 1984 a Napoli e ho iniziato a danzare all’età di otto anni perchè nella musica e la danza ho sempre trovato rifugio e libertà.
Per questo motivo lo sport è sempre stato il punto fermo nella mia vita trasformando la mia passione in lavoro.
Ho insegnato danza, sono stata animatrice nei villaggi turistici sempre nel mondo del fitness, ho insegnato zumba e ho collaborato con insegnanti di latino americano.
Da sempre sono affascinata dal potenziale del corpo e della mente.
Tuttavia, il mio avvicinamento allo yoga è nato da una fase molto intensa della mia vita.
Il punto critico è arrivato con la maternità, un’esperienza meravigliosa e, per certi versi, destabilizzante.
Durante quel periodo ho iniziato a soffrire di ansia, attacchi di panico e a sentire il mio corpo diverso, fragile e lontano dall’equilibrio che avevo dato sempre per scontato.
E’ stato allora che ho scoperto di avere la Diastasi Addominale, una condizione che ha ulteriormente amplificato la mia vulnerabilità fisica ed emotiva.
IL PRIMO PASSO NON TI PORTA DOVE VUOI, TI TOGLIE DA DOVE SEI.
La mia visione
Essere un punto di riferimento per tutte le donne che affrontano cambiamenti nel corpo e nella loro vita personale. Offrendo supporto attraverso pratiche di yoga one to one e una profonda comprensione delle sfide femminili.
LA MIA MISSIONE
Supportare le donne nel loro percorso di guarigione post parto e gestione delle emozioni e della diastasi.
Offrire pratiche di yoga terapeutico adatte alle esigenze individuali di ogni persona, creando community dove vulnerabilità e forza si incontrano in un ambiente di accoglienza.
Crescita
Ogni piccolo passo conta. Dalla mia esperienza personale con ansia e diastasi, ho imparato che la crescita avviene nell’accettazione e nella pazienza con noi stesse.
Inclusività
Ogni corpo ha la sua storia. Che tu sia una neo mamma o semplicemente sei in cerca di equilibrio, qui troverai pratiche pensate per te, partendo dalla tua situazione attuale. Sia a livello fisico, emotivo che mentale.
Community
Credo fortemente nella forza che nasce dalla condivisione. Creiamo insieme uno spazio dove le donne possono sostenersi a vicenda nel percorso di benessere e auto-accettazione.
Diastasi e Yoga
Questa esperienza ha cambiato profondamente la mia vita.
Mi sono resa conto come altre donne, come me, vivono momenti di difficoltà fisica ed emotiva senza sapere dove trovare supporto.
Cosi ho deciso di approfondire lo studio dello yoga e specializzarmi in pratiche che integrano corpo e mente, con un’attenzione particolare a chi, come nel mio caso, affronta cambiamenti fisici come la diastasi addominale.
Lo yoga mi ha aiutata a comprendere che il benessere e la serenità non sono traguardi irraggiungibili, ma stati che possiamo coltivare ogni giorno con consapevolezza e amore per noi stessi.
Credo fermamente che ogni corpo abbia la grande capacità di rigenerarsi e ritrovare il proprio equilibrio.
Con gentilezza, ascolto e pratiche mirate, possiamo affrontare le sfide, restituendo al corpo la sua forza e alla mente la sua serenità.